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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Sport Muskel- training / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Muskeltraining
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ISBN: 978-3-7679-1211-3
Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen : farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Trautner-Suder, Christa [Übers.]
Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance
Mediengruppe: Sachliteratur