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Body Fitness

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ulrich, Steffen ; Schneider, Olaf
Verfasserangabe: Steffen Ulrich, Olaf Schneider
Jahr: 2016
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Sport Muskel- training / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Trainingsratgeber, der klassische, einfach durchzuführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält. Gut geeignet zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur und als Ausgleich für den stressigen und bewegungsarmen Alltag.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ulrich, Steffen ; Schneider, Olaf
Verfasserangabe: Steffen Ulrich, Olaf Schneider
Jahr: 2016
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Muskeltraining
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ISBN: 978-3-7853-1928-4
Beschreibung: 125 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Fußnote: einzelne Einheit
Mediengruppe: Sachliteratur