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Einfach fit

Training ohne Geräte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diehl, Mike; Grewe, Felix
Verfasserangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Sport Muskel- training / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diehl, Mike; Grewe, Felix
Verfasserangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Muskeltraining
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ISBN: 978-3-89899-961-8
Beschreibung: 253 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur