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Das Men's-Health-Starke-Arme-&-Schultern-Buch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

StandorteSignaturfarbeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Sport Muskel- training / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Muskeltraining
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ISBN: 978-3-517-08820-4
Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Armmuskulatur, Mann, Muskeltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachliteratur