Stress ade

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Stress ade

die besten Entspannungstechniken

Verfasser: Geisselhart, Roland R.

Jahr: 2009

Verlag: Rudolf Haufe Verlag

Reihe: Taschenguide ; 349

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Inhalt

Die Soforthilfe gegen Stress! Hier erfahren Sie, wo Ihre Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie Sie sie in den Griff bekommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.