Gelassenheit lernen

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Gelassenheit lernen

Verfasser: Nürnberger, Elke

Jahr: 2010

Verlag: Rudolf Haufe Verlag

Reihe: Taschenguide ; 349

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Inhalt

Entspannt mehr erreichen. Inhalte: wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen. Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden. Techniken für jeden Tag: wie Sie Ihr Leben gelassener meistern. Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen.