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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteSignaturfarbeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
Status: Entliehen Frist: 02.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund, Fit und gesund
ISBN: 9783831045297
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 CD
Schlagwörter: Dehnübung, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Sport
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Originaltitel: 15-minuten stretch
Mediengruppe: Sachliteratur