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Rücken- und Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
Jahr: 2020
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vel 7 Lie / OG, Regal 113 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteopressur für Rundrücken, Gleitwirbel, Hexenschuss und Spinalkanalstenose sowie Facettengelenksarthrose. Aufgemacht wie "Ischias, ISG - Schmerzen selbst behandeln" (ID-A 3/20) und "Knieschmerzen selbst behandeln" (ID-A 49/19) erklärt ein rund 40-seitiger Theorieteil die anatomischen, physiologischen und pathologischen Hintergründe häufiger Rückenbeschwerden, deren Ursachen die Autoren in Muskelverkürzungen, Spannungen und Verklebungen der Faszien sehen. Im Übungsteil zeigt R. Liebscher-Bracht die Anwendungen für die selbstentwickelte Methode der Light-Osteopressur, der Faszien-Rollmassage und Dehn- und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln, die die Autoren mit ihren Videos und Büchern geschickt vermarkten. Hier wird z.B. der neue "Rückenretter" angepriesen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
Jahr: 2020
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-8338-7613-4
Beschreibung: 2. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Gesundheit, Rücken, Rückenschmerz
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Mediengruppe: Sachliteratur