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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Verfasserangabe: Tasja Walther
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Vck 1 Wal / OG, Regal 113 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Verfasserangabe: Tasja Walther
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vek 11
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ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Yoga
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Mediengruppe: Sachliteratur