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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-7679-1190-1
Beschreibung: 175 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Medeiros, Michael de ; Reiff, Robert ; Ritzka, Margit [Übers.]; Janschitz, Susanne [Übers.]
Originaltitel: Core fitness solution
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur