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Rücken-Yoga

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Exemplare

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Standorte: Vck 1 Hir / OG, Regal 113 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vel 7
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ISBN: 978-3-8304-6911-7
Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Rückenschmerz, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Übungssammlung, DVD-Video
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Mediengruppe: Sachliteratur