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50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-7423-1862-6
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Sport, Workout, Zuhause
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Mediengruppe: Sachliteratur