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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: [2022]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vel 7 Hoe / OG, Regal 113 Signaturfarbe:
 
 		Status: Entliehen Frist: 14.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: [2022]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 9783432115849
Beschreibung: 128 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesundheit, Kopfschmerz, Nacken, Schwindel, Tinnitus, Wirbelsäulengymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur