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High-Intensity-Training zum Abnehmen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vcl 3 Des / OG, Regal 113 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Muskelaufbau mit Ausdauertraining in Intervallen mit niedriger und hoher Intensität, dazu leichte Kraftübungen und "schlanke" Ernährung; mit Trainingsplänen und Rezepten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-8338-1989-6
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Gesunde Ernährung, Muskeltraining, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur