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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael ; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael ; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-8319-0618-5
Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachliteratur