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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System; Marathon- und Halbmarathon-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Verfasserangabe: Hubert Beck
Jahr: 2009
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

StandorteSignaturfarbeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Sport Leicht- athletik / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch gibt Antworten auf nahezu alle Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Verfasserangabe: Hubert Beck
Jahr: 2009
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Leichtathletik
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ISBN: 978-3-7679-1016-4
Beschreibung: 3., überarb. und erw. Neuaufl., 288 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Marathonlauf, Training
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Mediengruppe: Sachliteratur