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Functional Training - für Zuhause

Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Harald
Verfasserangabe: Harald Gärtner
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für Regeneration und Ernährung sowie Trainingsprogrammen für Einsteiger und Profis.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Harald
Verfasserangabe: Harald Gärtner
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-7654-8994-5
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur