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Der Vagus-Schlüsssel zur Traumaheilung
Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert
Verfasser:
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Klein, Gopal Norbert
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Verfasserangabe:
Gopal Norbert Klein
Jahr:
2022
Verlag:
München, GU
Mediengruppe:
Sachliteratur
Standorte | Signaturfarbe | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
Mcg 1
Kle / OG, Regal 112
|
Signaturfarbe:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist.
Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben.
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Verfasserangabe:
Gopal Norbert Klein
Jahr:
2022
Verlag:
München, GU
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcg 1
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ISBN:
978-3-8338-8032-2
Beschreibung:
1. Auflage, 192 Seiten
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Sachliteratur