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Bikini-Countdown

fit für den Strand in 6 Wochen
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Verfasserangabe: Karon Karter. [Fotos: Jack Deutsch]
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Exemplare

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Standorte: Sport Fit & Gesund / OG, Regal 106 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

6-Wochen-Programm, das geeignet ist, eine Bikini-Figur zu erlangen. Das Training fordert an 6 Tagen Sport bis zu 60 Minuten Dauer mit Cardio-Ausdauer, Pilates, Krafttraining, Power Fitness, Hardcore- und Balance-Workout.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Karon Karter. [Fotos: Jack Deutsch]
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fit & Gesund
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ISBN: 978-3-8310-1370-8
Beschreibung: 286 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Karter, Karon; Deutsch, Jack
Originaltitel: The six-week bikini countdown
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur