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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Mcl 32 Weh / OG, Regal 112 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Mbk 4
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ISBN: 978-3-407-85710-1
Beschreibung: 4., erw. Aufl., 317 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Angststörung, Panikreaktion, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Nohl, Andreas [Übers.]
Sprache: de
Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur